Главная | Регистрация | Вход | RSSСуббота, 23.09.2017, 06:46

МБОУ СОШ №2 имени В.П. Чкалова г.Николаевска-на-Амуре

Меню сайта
Мини-чат
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2015 » Ноябрь » 20 » Веселая скакалочка
14:26
Веселая скакалочка

Веселая скакалочка

Прыжки на скакалке – один из эффективных способов тренировки организма, позволяющий укрепить и развить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, нормализовать вес, увеличить выносливость организма и ускорить обменные процессы. Пользу от скакалки можно сравнить с эффектом, полученным от велотренировок, плавания, игры в теннис или бега трусцой. А сколько удовольствия способны принести прыжки на скакалке, особенно, если не просто прыгать, а соревноваться с кем-то в скорости, частоте, количестве или виртуозности прыжков!

         В рамках Здоровой недели 21 ноября в спортивном зале школы состоялся конкурс «Веселая скакалочка». 42 ученика (21 мальчик и 21 девочка) из 2-4 классов боролись за звание победителя.

Вот наши победители: 2А (606), 3Б (437), 4В (528)

В личном зачете среди девочек 2-х классов самой результативной стала Тимченко Ю. (133), среди 3-х классов – Некрасова Ж. (121), среди 4-х – Зотина У. (150).

В личном зачете среди мальчиков 2-х классов самым результативным стал Киевцев С. (101), среди 3-х классов – Фомичев К. (92), среди 4-х классов – Потапов Е. (110).

Прыжки через скакалку, конечно, никогда не станут олимпийским видом спорта. И тем не менее это одно из самых эффективных вспомогательных упражнений. Оно совмещает в себе эффективность аэробного длительного непрерывного бега, атлетическую мощь различных прыжков и прыжковых специальных упражнений, эстетичность танцев и напоминает нам об увлечениях детства. 

                 

Просмотров: 190 | Добавил: manicka83
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Архив записей
Поиск по сайту
Банеры
Информеры

Copyright MyCorp © 2017
Используются технологии uCoz